La psicoterapia se aborda en sesiones de 50 minutos aproximadamente, en donde se trabaja en conjunto los motivos que han provocado el malestar, así como los recursos necesarios para el aprendizaje de nuevos mecanismos que facilitan el diario vivir, mejorando el bienestar emocional y la calidad de vida.

De igual forma, la terapia está centrada en visualizar el potencial y los recursos personales, y en las fortalezas y posibilidades presentes.

TERAPIA INDIVIDUAL

El objetivo de la terapia será entender, poner en palabras lo que te sucede, que logres una mejor relación contigo y con lo que está ocurriendo en tu vida. Definir todos aquellos aspectos que causan malestar, en donde nos centramos en el proceso de tomar consciencia y desde los propios recursos proporcionar las herramientas necesarias para generar cambios, dando voz a las emociones que nos producen nuestra experiencia vital donde afloran la ira, dolor, impotencia o tristeza.

Título

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